肾虚|张仲景：留下一老方，坚持泡水喝，让阳气躁动起来肾虚

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大家好，我是你们的中医，小药。
很高兴读者们能够前来阅读这篇文章，茫茫人海，相识是缘，希望这份缘分能够一直延续下去。
【肾虚|张仲景：留下一老方，坚持泡水喝，让阳气躁动起来】开始写作之前，我们先做一项数据调查。
日常生活中，有没有起夜次数多且伴有淋漓的状况，手脚不温、怕冷、脱发以及腰腿疼等问题呢？
通常，我们把有这些情况的人群，简称为“肾虚” 。说白了，生活中你的肾脏还好吗？
很多人对我这些情况，不以为然，而往往到了无路可退的情况后，才临时抱佛脚，小药明确地告诉你，临时抱佛脚的人，总比啥也不做要强。
所以，接下来要写的这个小搭配，希望读者们用心记下或收藏起来，生活中可以慢慢体会其中蕴藏的道理。
这样一来，等你临时抱佛脚的时候，就不会像个无头苍蝇乱撞，用起来也会得心应手了。
张仲景：男人“油尽枯灯”后，悄悄用1物泡水，归还阳气——
准备药材，枸杞，圭言参、苦妤斛、黄精（源自于张仲景《伤寒论》中的记载）
把以上四位食材洗净后一起放入杯里头。倒入沸水。焖泡5分钟左右。一边喝一边加开水。（当然要注意的是枸杞营养比较特殊，需等到水温40度左右后放入），直至味淡。
那么，这四味药材融合在一起后，到底能够干啥呢？例如，生活中有尿频、尿急、脱发，或者肾虚方面引起的萎..缩、时间.不.够以及腰腿疼等问题都是在它的范畴之内。
根据文献方解描述，这个搭配中最主要的一味药材就是圭言参，它隶属五加科草本植物，归肝、肾二经，属性温、味回甘，含有的植物醇锌、锰以及皂苷能够有助于前列腺的初.期肿.胀，以及肾虚方面的问题，被形象的前列.腺的“保护伞” 。
很多人会产生疑问？在什么情况下，才可以使用用呢？
别着急，我们先了解一下肾虚有哪些状况，可以一起对照一下：
1 ，怕冷，出现气温较低，就会手脚不温，怕冷等现象。
2 ，腰腿疼，遇到阴雨天气，会出现腰腿疼痛或坐下后，无法正常起身。
3 ，起夜多次，睡前总感觉尿不尽、起夜次数增多且伴有淋漓的状况。
4 ，精神缺失，整天感觉无精打采的，提不起精气神，像一副没有睡醒的样子。
5 ，口中不渴，不想喝水，舌淡且泛白。脉象摸上去，十分细弱。
上面这几点，仔细回想一下，其中是否有比较面熟的呢？
其实，现在社会男人承受的事情比较多，为了能够有个好的生活条件，往往是努力地挣钱，熬夜加班与久坐就是正常不过了，这些行为都会给肾脏带来负担，生活中要远离，别最后应了一句名言“到头来是竹篮打水、一场空” 。
好了，今天关于肾虚方面的话题到这里结束了，希望大家能够认真揣摩其中的道理，身体与金钱哪个更重要呢？