血糯米和大米一起煮吗


血糯米和大米一起煮吗

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【血糯米和大米一起煮吗】1、大米和糯米混合在一起煮是可以当饭吃的 , 但是不宜长时间这样吃的 。
2、糯米不宜一次食用过多 。糯米性粘滞 , 难于消化 , 不宜一次食用过多 , 老人、小孩或病人更宜慎用 。
3、糯米年糕无论甜咸 , 其碳水化合物和钠的含量都很高 , 对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止 。