最好不要再吃 。
因为在烹调时如不慎将肉烧焦，其中高分子蛋白质就会分裂，变成低分子氨基酸 。这些氨基酸在热分解中常可形成能引起人“致突变”的化学物质，毒性最强的可能是色氨酸的分解产物，这些分解产物与苯并芘比较 ， 其毒性要大许多倍，人吃了烧焦的肉，会给后代带来遗传上的危害 。另外，鱼和肉里的脂肪不完全燃烧 ， 还能产生大量的3，4苯并芘，这是一种很强的致癌物质，万一火候掌握不当，肉烧焦了，最好不要食用 。最好的办法是扔掉 。
【红烧肉烧焦了还能吃吗】做红烧肉的时候应该加水烧开后关小后烧，加点冰糖和酱油可以提色和提味 。

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