高血脂患者|中医院士提醒常吃1种“零食”，给血管来个大扫除，清理高血脂( 二 )

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【 高血脂患者|中医院士提醒常吃1种“零食”，给血管来个大扫除，清理高血脂】◎代糖。高血脂患者食用代糖是较为理想的选择，如果不喜欢代糖的味道，可以用果糖代替，但食用时也须适量，因为果糖的甜度是蔗糖的2倍，食用少量即可达到人体所需的甜度，如果过量会使高血脂患者体重增加。