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薄荷茶想必是人人都知道的一个减肥的办法，但是这里所谓的薄荷茶并不是白开水直接泡上薄荷就可以了，它只要是用绿茶然后加上适量的糖，然后再假如新鲜的薄荷叶制作而成的，薄荷茶具有帮助入睡，治疗感冒、消热解暑的功效，薄荷茶在我们体内的主要作用是挥发我们体内的油脂，同时还具有解毒的功效。

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薏米绿茶也是一到饮品，它的主要原料是薏米，绿茶和绿豆，它是具有排毒、消水肿、去湿气等功效的，所以也是减肥人群不错的选择之一。

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苦荞是一种讲苦荞麦的种子进行烘焙而制作成的饮品，苦荞是含有丰富的膳食纤维的，喝苦荞茶是可以增加自身的饱腹感的，同时它还可以促进我们的肠胃蠕动，从而让我们体重有一定程度的下降。

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