接种|注意！2个重要提醒，事关国庆假期！千万别不听消毒|食物|个人|高风险|口罩

“十一”假期，
不少人会选择探亲、旅游，
聚餐机会增多，
发生食源性疾病的几率上升。
同时，
天气转凉，昼夜温差变化大，
呼吸道传染病逐渐进入流行季。

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对此，
青岛疾控提醒市民要注意预防新冠肺炎、
【接种|注意！2个重要提醒，事关国庆假期！千万别不听】流感、出血热、
诺如病毒感染性腹泻以及食源性疾病，
外出旅游要做好旅途卫生，注意安全。
假期建议以短途旅行为主
避免前往中高风险地区
目前境外疫情形势依然严峻，国内由输入引起的本土疫情风险仍然存在，福建、黑龙江等地疫情仍未结束，国庆期间人员流动大，我市持续面临输入风险。市疾控中心提醒市民做好以下预防措施：坚持做好个人防护，牢记“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、一米线”防疫口诀。加强消毒，保持公筷制、分餐制。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
要合理规划出行，建议假期以短途旅行为主，尽量选择周边游、省内游，避免前往中高风险地区或有病例报告地区。外出游玩时要遵循“限量、预约、错峰”的要求，避开热门景点。准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物品，路途中注意做好个人防护及行程记录。
减少人群聚集，节日期间尽量不扎堆、不聚集，特别是避免大规模的聚集，提倡婚丧简办，减少聚餐聚会。尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。在商场、超市、酒店、影剧院、公交车、地铁、机场候机室等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持1米以上社交距离等防控措施。
接种疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的措施，近期国内疫情出现反复，符合接种条件无接种禁忌的市民要积极主动尽早接种，尤其是老年人基础疾病多，感染新冠病毒后转为重症风险高，更应尽早接种。
同时，还要做好健康监测及时就医，出现发热、乏力、干咳等症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。旅行归来，继续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史；关注出行地的实时疫情变化，若出现风险等级变化，主动向社区及单位报备，配合并支持相关排查、隔离、核酸筛查、健康监测等管控措施。
做好防鼠灭鼠工作
警惕出血热疾病发生
市疾控中心表示，我市从10月进入肾综合征出血热（又称流行性出血热）的多发期。该疾病家鼠和野鼠都可传播，郊区农村为主要流行区域。临床上主要表现为发热、三红（面红、颈红、胸部红）、三痛（头痛、腰痛、眼眶痛）、可发展为低血压休克、肾脏损害等，可危及生命，做好个人防护十分重要。
市疾控中心提醒市民要做好防鼠、灭鼠、保粮工作，加强个人防护，尽量避免与鼠类及其排泄物（尿、粪）或分泌物（唾液）接触，灭鼠过程中要特别注意个人防护。做好田间野外防护，田间作业人员应穿鞋，扎袖口、裤脚口，衣服高挂，不坐草地和草堆；注意保护皮肤，如有破损，及时消毒包扎，收割时，应戴口罩。野外宿营时，应选择地势较高、较干燥、向阳、鼠类和杂草较少的地方为宿营地。如发现有突然出现的高热、“三红”和“三痛”及皮肤粘膜出血点等肾综合征出血热症状者，应及时去医院就诊。