【养胃吃啥食物最好 养胃吃什么食谱大全】

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1、养胃食谱有汤类：山药排骨汤、山药玉米汤等；
2、粥类：薏米山药粥、五谷养胃粥、牛奶南瓜粥、芹菜粥等；
3、水果蔬菜类：荔枝、樱桃、桃子、桔子、韭菜、南瓜、山药、芹菜、胡萝卜等 。
4、养胃的食谱是燕麦牛奶粥、西红柿排骨汤、花生小米粥、蛋黄南瓜小米粥
5、养胃的食物有苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣，平时还可以吃南瓜、小米、玉米、红素等促进胃肠活动的食物，这些食物能很好的帮助患者养胃 。

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