红豆|聪明人用它祛湿，还增强免疫力，把你体内的湿毒驱赶的干干净净

聪明人用它祛湿，还增强免疫力，把你体内的湿毒驱赶的干干净净！

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它就是加减三红汤，都是寻常的食物：红枣、红豆、红糖，不用花什么大价钱，比阿胶什么的名贵药材省，也更有效。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力

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红豆有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

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红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好。

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加减三红汤
做法：
1.红豆洗净，浸泡2个小时，红枣洗净去核；
【 红豆|聪明人用它祛湿，还增强免疫力，把你体内的湿毒驱赶的干干净净】2.锅中放入红枣、红豆，加水，倒红糖，待枣和红豆熟烂即可。