清蒸肉怎么好吃又营养 清蒸瘦肉的家常做法


清蒸肉怎么好吃又营养 清蒸瘦肉的家常做法

文章插图
1、准备材料:瘦肉、鸡蛋、大蒜 。如果肉多一点 , 鸡蛋可以准备多一点 。如果不喜欢太重的鸡蛋味 , 建议加1个鸡蛋 。把大蒜剥皮 , 切碎 , 装在碗里待用 。
【清蒸肉怎么好吃又营养 清蒸瘦肉的家常做法】2、把瘦肉洗干净 , 切好 , 剁碎 。剁到差不多的时候加入适量的生粉、盐继续剁 。
3、肉剁的九成碎后 , 把蒜加入肉中 , 一起剁碎 。
4、把剁碎的肉装入蒸肉的容器中 , 把鸡蛋打入肉中 。
5、把鸡蛋和肉一起搅拌均匀 。用手或者用筷子都可以 , 不过手搅拌的效果会更好一点 。
6、在锅里放上水 , 架上架子 , 把盛肉的容器放入锅中 , 蒸15分钟即可关火 。
7、把蒸好的肉端到桌上 , 美味又营养的蒸瘦肉就完成!