废掉一个人，就是让他“快餐化”( 二 ) 疾病|有氧运动

起初，蔡蔡看有人在朋友圈卖东西，她便一头扎入微商大军中，卖起了化妆品。
可是时间久了，她发现自己的朋友圈不仅被朋友、同事屏蔽了，还刻意疏离她。
而从她手里卖出去的化妆品，基本都是不好薄了面子的亲友。
副业做到这个地步，让蔡蔡倍感失望，甚至觉得自己被众叛亲离，于是放弃了微商。
后来，蔡蔡发现自媒体崛起，便在业余时间创建了自己的账号，开始了自媒体副业。
只是看似人人都能做的自媒体，背后需要的营销知识和专业技能，让蔡蔡深感疲惫，账号上寥寥无几的关注数和点赞数，让她每天都处在焦虑中。
不仅如此，每当看到网络上层出不穷的副业渠道，蔡蔡都想去尝试，但每次都浅尝辄止，追求速成。
然而她越是想速成，越是觉得自己力不从心，甚至开始怀疑自己的能力。
最终，蔡蔡因为副业忽略了精进本职工作，工作能力跟不上设备更新的速度，被公司裁员。
你看，在求“快”的时代，吃饭有快餐，查询有网络，网络上处处是“一步到位”成功信息。
编辑好的“二手”信息，让人们不知不觉中沉浸在“快餐化”节奏中，疲于深度学习和思考。
你是否曾经也是这样：
经常刷短视频，看爽文，疯狂网购，却很难静下心学习、工作；
可以快速听完一本讲书稿，却很难原速看完一本书；
付费学习，只为快速掌握一项技能，却是花了钱，买了更多的焦虑。
当一个人追求“快餐化”的成果，试图用速成的网络信息缓解焦虑时，就会习惯于求助这些速成信息，缺乏该有的思考，莽撞付出精力，最终一事无成。
就像网上有句话说的：“思考力成了时代的稀缺品，注意力涣散成了时代病症。你喜欢什么，手机最清楚；你爱好什么，算法就给你推送什么。 ”
这些低密度，浅层次的东西最会迷惑大脑，让人们桎梏在“短平快”的快感中，消耗自己，而对那些稍有价值的思考却望而却步。
而真正的成功，往往离不开深思熟虑、一步一脚印地付出。
唯有不让时间和注意力被“快餐化”劫持，留一些“停机时间”给自己，养成深度思考、扎实前进的好习惯，才能真正取得成就。

成功的路，一半不疾不徐，一半抓住机遇
毕淑敏说：“树不可长得太快。一年生当柴，三年五年生当桌子，十年百年的才有可能成为栋梁。 ”
是啊，葡萄酒的软木塞，需要栎树经历数次脱皮后，才能在它的质量足够好时，发挥它的价值，制成软木塞。
人生亦如此，须不疾不徐，经历一次次脱皮换骨般的成长，方能在适当的时机，抓住机遇，成就自我。
往后，不妨试试这三点，缓缓“厚积” ，而后“薄发” 。
1、戒掉“短平快”的追求，深耕一项技能
有句话说得好：“让人奋进的，从不是背后的鞭子、脚下的泥泞，而是心中的热爱和远方的灯塔。 ”
如果你，总是焦虑、迷茫，不妨戒掉“短平快”的追求，找到自己的热爱，让热爱的内驱力敦促我们全身心地深耕一项技能。
如果你爱读书，就放下手机，拿起书本，让阅读充实你的内心；
如果你爱跳舞，就选一个舞种，先学起来，再精进；
如果你爱烹饪，那就苦练厨艺，为爱的人呈上最“香”的饭菜。
身怀一技，从不只是为了生存，更是我们推开新世界，发现新自我的窗口。
2、拆解目标，不疾不徐，走好每一步