饮食一、补充足够的营养，口服一些维生素E 。在饮食调理的同时要多吃水果类的，可以补酸，这样的水果主要有：番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食，这些有助于保胎和防吐 。
饮食二、宜食清淡、易消化又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜 。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等 。
【先兆流产吃什么能保胎，吃什么食物比较好】饮食三、不同证型宜进不同食物 。气虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等 。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等 。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等 。

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