柿饼|“天然黄体酮”找到了，女人经常吃一点，通乳散结，皮肤更白嫩！

女人体内少了黄体酮，不仅容易出现乳腺增生，子宫和卵巢也会受到影响，还会导致衰老加快。因此，为了自身着想，让自己美丽的容颜保持的更久一点，经常补充点黄体酮很重要。

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“天然黄体酮”找到了，女人经常吃一点，通乳散结，皮肤更白嫩！
桑葚
桑葚中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素等，能够提高身体的免疫力和抵抗力，促进身体的新陈代谢功能，起到延缓衰老的效果。女性经常吃点桑葚，或是用桑葚干泡水喝，能够帮助我们滋养卵巢，维持身体中的黄体酮平衡，让你的皮肤更加的白嫩细腻光滑有弹性。

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柿饼
柿饼对女性来说是很好的食物，有着“天然黄体酮”的美称，平时适当吃些柿饼，可以增加体内孕酮的含量。有乳腺增生症的女性，平时适当吃一些，也有很好的通乳散结效果。另外，柿饼还有很好的滋养卵巢的作用，女性经常吃一点，能够帮助我们保护卵巢和子宫，延缓衰老。

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无花果
经常吃无花果，不仅可以滋养女性身体，还能促进女性雌激素的分泌。此外，无花果也被称为天然孕酮。常吃能促进女性体内女性激素的分泌，改善内分泌失调状态，进而提高机体抵抗力和免疫力，让你更显青春靓丽。

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柠檬
柠檬富含丰富的维生素C，能够促进人体血液循环，强化对铁质的吸收，还能消除疲劳，提高人体免疫力。最关键的是，柠檬富含生物类孕酮素，它与人体的黄体酮极为相似，可以有效弥补人体黄体酮的不足。

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玫瑰花茶
玫瑰花素有“女人花”的美誉，玫瑰花茶也是女性很好的天然养生茶，其中含有多种营养精华及抗氧化作用。女人常喝，能够帮助我们调节体内的雌激素，还能消除体内自由基对皮肤的伤害，滋养皮肤，减少皱纹。女人经常喝点玫瑰花茶，卵巢健康了，脸色红润了，气色也越来越好，人也显得更加精神、年轻。本文图片来自网络
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