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3、合理用药
高血压患者病症较重，通常需要服药来控制血压，有些患高血压病症的人，觉得自身血压病症严重，想着大量服药来降低自身血压，这里医生建议不建议大量服用药物，要合理遵循药物每天的收入量，这样才能保证身体健康。

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结语：生活中喝茶是一个较好的习惯，上面所提到的两种食用水尽量少的摄入，养成良好的饮食习惯，保证身体充足的睡眠，都可以有效缓解血压偏高的症状，如果你还有更好的稳定自身血压的方法，不妨一起讨论。

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