![秋葵煮出来的水能喝吗 秋葵焯水多久](http://img.hubeilong.com/231003/021202J61-0.jpg)
文章插图
1、秋葵煮出来的水是不建议喝的 , 会有很多的草酸和单宁成分 , 最好直接倒掉 。
2、秋葵含有粘液 , 其中含有大量水溶性果胶和粘液蛋白 。它不仅保护胃肠粘膜 , 而且促进胃肠蠕动 , 帮助食物消化和吸收 。饭后吃对身体有好处 。
【秋葵煮出来的水能喝吗 秋葵焯水多久】3、如果切割后将水漂白 , 大部分粘液将流失到水中 , 这将大大降低秋葵的营养价值;整个热烫水可以保留尽可能多的粘液 , 减少营养素的流失 。烫漂时 , 应注意时间不宜过长 。如果时间太长 , 很容易使秋葵爆裂 , 里面的粘液就会流出 。一般情况下 , 建议焯水约3分钟 。
- 怎么煮糙米饭口感才好 如何煮糙米饭
- 瓜子可以水煮吗? 水煮瓜子要煮多少时间
- 微信里的群怎么找出来删除 微信里的群怎么找出来
- 枇杷叶煮水变红的原因
- 用枣干泡水喝的好处 枣干煮水功效
- 香菜煮水喝有什么功效和作用 香菜煮水神奇功效
- 绿豆冻一下更容易煮烂吗 绿豆冻后是不是更好煮烂
- 冰冻胶子煮多久才熟 冰冻胶子煮多长时间才熟
- 冰冻饺子可以煮多久才熟 冰冻饺子煮多久
- 茄子蒂煮水的功效与作用禁忌 茄子蒂煮水的功效与作用