1、木瓜：含有的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质 。
【吃奶油过后吃什么水果解腻】2、橘子、橙子：含有丰富的维C和叶黄素 ， 有很好的抗氧化作用 。
3、草莓：可巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉 。
4、苹果：膳食纤维含量较高 ， 能对肠胃功能起到双向调节作用 ， 腹泻时吃能起到收敛作用 ， 便秘时吃又能帮助缓解症状 。
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