【早餐吃稀饭好吗 早餐吃稀饭好不好】

文章插图
1、早餐吃稀饭好 。
2、防止喉咙干涩 。在早上吃稀饭 ， 能够让一些喉咙不适 ， 有发炎疼痛症状的人润滑喉咙 ， 缓解症状 。
3、能够调理肠胃 。长期早上吃稀饭 ， 能够让一些肠胃功能较弱 ， 或者有胃病的人缓解症状 ， 还能够起到调理的作用 。
4、易消化 。因为稀饭比较容易消化 ， 所以早上吃稀饭 ， 很适合一些肠胃功能不好或者消化不良的人食用 。

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