中学生跳高技巧 中学生跳高技巧教学视频


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1、用你习惯的姿势跳 。
2、这些日子、不要追求姿势问题了 。
3、多拉拉筋骨 。
4、适度做点蛙跳、运动 。
5、比赛的时候不要想太多、你就抱着必过的信念、如果太紧张、可以深呼吸几下 。
6、如果有哪里不懂可以加我百度HI哈、我算蛮有经验、初中高中都破学校跳高记录、希望对您有帮助 。
7、谢谢采纳 。
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