1、频繁的熬夜大家都知道，上班的时候几乎是没有时间娱乐的，所以一到下班的时候就会疯狂的玩手机或者是干嘛，而大部分人都会忘记时间，牺牲掉睡眠的时间来娱乐，这就导致身体的内分泌失调，让男性的阳气流失，这种情况也被称为“肾阳虚”。

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2、长期久坐久坐之人一般是上班族或者是学生，大家都知道，在我们现在的社会上，有很多人是亚健康的状态，久坐的话就会导致男性的前列腺功能长期的处在缺血或者是充血的状态，有可能导致前列腺疾病的发生，甚至有课鞥导致肾虚！

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3、长期压力太大有一句话叫做有压力才用动力，可是大家知道吗？如果一个人长期的处在压力非常大的状态得不到发泄的话，就有可能导致各种情况的发生，会让自己的身体阴阳失调，导致肾脏出现问题，从而肾也虚了下来。

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4、纵欲过度这个应该是最吸阳的事情了，毕竟这种东西会让精气流失的非常的严重，补充的精气跟不上流失的精气，长期如此的话就会导致男人诱发肾阴虚和肾阳虚，所以最好就是控制一下自己的欲望，年轻人一周两次就差不多了。【 坏事|“吸阳”的4件坏事，男人为了身体健康，再上瘾也要忍住！】

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