3、香蕉
很多人都了解香蕉是具有润肠通便的效果，对于便秘患者常吃的香蕉是非常好的，但是如果体内尿酸偏高的话，在日常生活中多吃点香蕉，对于降低尿酸也具有非常好的帮助，它能够帮助排出身体内的毒素和垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力，保证身体的健康。

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避免痛风，我们应该从饮食上做起，少吃高嘌呤的食物，避免痛风“缠上你”。
【 菊苣|“嘌呤大户”被揪出，少吃避免痛风，同时多吃这2水3物】来源：高质量生活家

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