肠胃问题可以说是一大主流疾病|2岁半女娃，半年长高14公分，提醒：孩子积食严重，发育会迟缓( 二 ) 肠胃问题可以说是一大主流疾

5、积食出现后，孩子睡觉也会特别的不安稳，总是会翻来覆去，对于特别小的孩子来说，还会出现哭闹不止的现象。
各位家长可以根据以上表现与自己孩子对照，一旦发现2个就需要提高警惕了，很有可能是孩子出现了积食。

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山楂：山楂具有消食，通便的作用，主要是因为山楂中含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，并且山楂中含有的活性物质能够增强胃蛋白酶的活性。
鸡内金：《滇南本草》中记载，鸡内金对积食有很好的效果，可以强健脾胃。
炒麦芽：麦芽中含有大量的膳食纤维，能够很好的促进肠胃蠕动，加速肠胃对于食物的消化能力。
茯苓：茯苓非常平和，不温不凉，药效简单说就三条：利湿、健脾、安神。
怀山药：怀山药具有健脾胃，益肾气，止泻痢，化痰涎，润皮毛。
红枣：红枣性甘比较温和，健脾益气。
这6种食物对于脾虚积食的孩子来说有很好的帮助，对于已经出现积食的孩子，可以把它们放在一起熬制，让孩子喝一些，坚持一段时间能够很好的缓解肠胃压力，增强食欲，同时还能够起到健脾益气的效果。

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1、吃寒凉的食物
孩子脾胃较为娇嫩，可以说十分怕寒凉，如：冰激凌、冷茶等最好少喝，另外，还有一些寒性水，如：西瓜、梨、柿子等。
一旦食用过多很有可能会损害脾脏，影响到体内食物的运化，导致积食的发生。

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2、吃油腻的食物
孩子的脾胃还处于发育阶段，消化功能有限，特别是一些油炸、肥腻的食物平时一定要少吃，吃的越多肠胃功能越弱。
慢慢下去就会影响到肠胃对于食物的消化能力，导致食物在体内的堆积，加速积食的发生。

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3、餐餐十分饱
对于孩子来说每顿饭不要吃得过多，因为小孩子的肠胃本身就不大，若顿顿吃得过多，就会导致食物堆积在人体内，不好消化掉。
特别是晚上一定要少吃食物，因为夜间肠胃功能较弱，消化能力更差。
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