有益健康|60岁大姐夫妻生活，关键时刻险瘫痪，老年人夫妻生活3事要注意

不仅年轻人对夫妻生活感兴趣，老年人也可以追求夫妻生活。但是人上了年纪之后，身体素质会比年轻人差很多，特别是女性，往往会在更年期过后，身体变得比较弱，很多慢性疾病都会找上门。最近，一位60岁的大姐在半夜夫妻生活时，因为比较激烈，导致突然腰痛难忍，本来以为是扭到了，结果过了一会之后疼痛却更加难忍，老伴赶忙将她送往医院。

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女性在更年期过后，往往比男性更容易骨质疏松，这位大姐恰好就是比较严重的骨质疏松，再加上事先没有热身，就导致了腰椎骨折，不过值得庆幸的是，这位大姐的骨折没有伤到神经，否则非常可能引发瘫痪。俗话说人老不以筋骨为能，老年人在夫妻生活中，有3件事需要注意：

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1.不宜过分激烈老年人往往更容易患有三高和骨质疏松，所以老年人夫妻生活时，应该以心理满足为主，不应该太过于追求夫妻生活的质量和体验。特别是不宜在夫妻生活中太过激烈。冬天我们的骨骼比较脆，往往很容易骨折，如果夫妻生活中动作太过激烈，不仅容易骨折，也容易刺激心脏和肾上腺素分泌，对心脑血管会带来非常大的压力。

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2.要注意频率人上了年纪之后，夫妻生活就不能像年轻时候一样了，要注意频率。夫妻生活虽然有益健康，但是也会带来比较大的刺激，会对老年人造成比较大的影响。60岁过后，不仅憋太久不好，太频繁也不好，专家认为每7~10天进行一次夫妻生活是最有益健康的，不仅能帮助女性刺激激素分泌，延缓女性的甩来，也能让男性的精神变得更好。

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3.夫妻生活之前不可以饮酒很多男性都喜欢在夫妻生活之前稍微喝点酒，不仅可以助兴，也能帮助活血，还能降低神经的敏感度，往往能帮助在夫妻生活中获得更好的体验。年轻的时候，人对酒精的抵抗能力和分解能力都比较强，但是上了年纪之后在夫妻生活之前就千万不能喝酒了，酒精不仅会刺激神经，也会刺激大脑，再加上夫妻生活也会带来比较大的刺激，非常容易引发脑卒中。总而言之，追求夫妻生活是老年人的权利，适度的夫妻生活还能让老年人更健康，但是以上3个事项需要引起我们的注意。