营养价值:1、粳米米糠层的粗纤维分子 , 有助胃肠蠕动 。
2、粳米能提高人体免疫功能 , 促进血液循环 。
3、粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病 。
4、粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多 。
食用功效:1、润肠通便:粳米米糠层的粗纤维分子 , 有助胃肠蠕动 , 对胃病、便秘、痔疮等疗效很好 。
【粳米的功效与作用】2、提高免疫力:粳米能提高人体免疫功能 , 促进血液循环 , 从而减少高血压 。
3、养胃:中和胃酸 , 缓解胃痛 。
4、活血祛瘀:促进人体气血运行 , 宜于治疗血瘀证 。
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