1、主料：西兰花1个、北极虾15～20只、酱油适量、盐适量 。
2、西兰花洗净用开水焯一下，沥干水备用 。
【北极虾炒西兰花步骤】3、北极虾去壳备用 。
4、植物油入锅烧热 ， 加入北极虾炒出香味，再加入焯好的西兰花 。
5、加入酱油，翻炒一会儿，加盐，炒匀出锅即可 。
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2、西兰花洗净用开水焯一下，沥干水备用 。
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4、植物油入锅烧热 ， 加入北极虾炒出香味，再加入焯好的西兰花 。
5、加入酱油，翻炒一会儿，加盐，炒匀出锅即可 。