此外 ， 它还会带来心血管问题 ， 很多患者出现心脏疾病、胆固醇偏高的问题多数和它有关 ， 在长期不健康饮食的影响下 ， 心脏变得很脆弱 ， 就像一个随时会爆的气球 ， 如果不想冠心病找上你 ， 那就要减少这类食物的摄入量 。 此外 ， 它还会增加老年人痴呆的风险 。
你以为青少年和成年人吃它就健康了吗？同样不健康 ， 儿童长期喝奶茶、吃炸鸡会影响身体发育 ， 比同龄人容易发胖 ， 影响男性特征的正常发育 。 孕期女性摄入过多的反式脂肪 ， 对胎儿生长不利 ， 如果真的是为了孩子好 ， 就不要给他们吃太多零食 ， 糖果、巧克力、薯片只能偶尔吃 ， 方便面、火腿、果冻、奶茶最好不吃 。
大家挑选食物的时候要谨慎 ， 含有反式脂肪酸的要少买 ， 最好不买 。 建议自己买菜回家制作 ， 吃起来更健康 。
来源：民福康

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