脑梗|脑梗的“劲敌”已公布，不是西红柿，你若爱吃，血管畅通，头不晕眼不花西红柿

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李大妈今年58岁，如今孩子们也都成家立业了，因为儿子生了孩子，无人照看，因此，李大妈就主动提出让儿子儿媳上班，自己负责照顾孩子。儿媳听到之后也是异常的高兴。但是两辈人住在一起，自然就免不了各种矛盾。
某天，因为育儿问题，李大妈和儿媳吵了一架之后，气的直接晕倒了，儿媳再叫怎么都叫不醒，后来急忙送到医院之后，经过医生全面检查才发现李大妈脑部血管严重堵塞，确诊急性脑梗。经过长达4个小时的抢救总算是挽回了李大妈的生命。儿子闻讯赶来，才知道原来，李大妈早先就有高血脂，一直因为照看孩子经常忘记吃药，甚至有时候顾不上吃饭，就会经常吃一些面包等熟食。之前她就出现过头晕的情况，儿子提醒要早去医院检查，但是她一直拖着，就酿成了如今的恶果。
医生指出：正是因为忘记吃降血脂的药，再加上日常不注意饮食，才导致李大妈患上了脑梗。
心血管医生直言：4种食物是高血脂的加速器，容易诱发脑梗，尽量少碰1.高盐食物
咸味会增加食欲，很多人会都喜欢咸味，但如果多吃盐多的食物，血管就无法承受，增加血液黏稠度，诱发脑梗。不仅是盐，像是蜜饯、酱油、鸡精、火腿等看不见的隐形盐，也要尽量减少摄入量。
2.高糖食物
高糖食品在我们的生活中随处可见，最常见的是蛋糕甜点，各种月饼，粽子，奶茶，饮料等。如果摄入过多的高糖食物，血糖和甘油三酯的水平就会上升，脂蛋白的水平就会降低，血液黏度就会增加，对血管很不利。
3.油炸食物
油炸食品有特殊的香味，大家都很喜欢吃，但一旦摄入过多，不仅会增加血管负担，还会导致血管内酯类物质增多，诱发高血脂、脑梗等。长期摄入油炸食物，如炸鱼，小酥肉，炸薯条等，会摄入大量脂肪，容易导致血管堵塞和血栓症状，进而出现脑梗。
4.动物内脏、肥肉
现在人们的生活水平大大提高了，很多人日常会选择食用很多的肉类。适当摄取肉类对健康有好处，但如果吃肉不注意种类和用量，就会导致血管受损，容易加速脑梗形成。例如，如果多吃肥肉或动物的内脏，甘油三酯、胆固醇就会提高，容易诱发脑梗。
脑梗的“劲敌”已公布，不是西红柿，你若爱吃，血管畅通，头不晕眼不花很多人说是多吃西红柿可以一定程度上清血管，西红柿作为生活中一种比较常见的蔬菜，日常多吃有助于补充充足的维生素，但是西红柿是经过消化道的，并不能清血管，降血脂，防脑梗。
此外，坚持做好以下4件事，清血管、降血脂、防脑梗！1、每天运动——坚持每天30分钟的运动时间，有助于清除血管垃圾。
2、饮食清淡——在保证每天营养均衡的情况下，尽量保持饮食清淡，多吃当季蔬菜水果。
3、早睡早起——尽量减少熬夜，保证每天8小时的睡眠时间，每天坚持午睡。
【脑梗|脑梗的“劲敌”已公布，不是西红柿，你若爱吃，血管畅通，头不晕眼不花】4、定期体检——及时掌握身体健康状况，及时做好应对措施。