血糖升高对全身器官都有明显损害
其实她的具体处理方案，很简单；只需要控制饮食加清除寒湿就可以。
1.按照黄色食谱，每个月减3-4斤，只需要坚持三个月，血糖就会有明显改观。
（点我头像，关注，食谱在我主页第一条）
2.从中医角度来讲，寒湿体质严重影响了体内代谢，必须努力改进！建议内外结合：
内服健脾祛湿的中药或者食疗；外用生姜花椒等泡脚，散寒除湿。
3.运动以无负重的上肢运动（如哑铃操）、游泳、单车等为主。

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这三个方法，基本上寒湿体质血糖轻度升高的人，都适用；
但是仍然要到医院检查，明确目前血糖情况；
【 bmi|活在糖尿病恐惧里的人：知道血糖高，但又不想吃药，给你3个方法】该短期内用药的时候，就应该配合医生，先用药，在逐步控制，寻求停药的机会。

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