为何“尿毒症”越来越多？医生苦劝：4物别贪嘴，肾会“感激”你( 二 ) 医生|肾病|杨桃|养生食谱

磷含量高的食物：磷元素需要经过肾小球的过滤，长期食用高磷食物可能会加重肾脏的负担，甚至损伤肾脏，建议要少吃动物肝脏、干果、水产品、蛋黄等食物。

高盐分食物：高盐分食物摄入过多，会导致肾脏负担加重，钠元素超标，体内电解质失衡，从而加速肾脏的损伤及尿毒症的发生。
杨桃：杨桃中有神经性毒素，即便健康人吃了也可能引发肾脏急性衰竭，肾病患者如果食用过多，则会加速尿毒症的发生，因此平常要少吃杨桃。
羊肉：羊肉本身属于高嘌呤的食物，而且动物脂肪含量高，吃多了可能会加速肾动脉硬化，引发动脉硬化性肾病，因此要少吃。

肾脏是人体重要的代谢器官，平常一定要保护好肾脏，避免经常熬夜，保证健康饮食，多喝水，并且做好定期的体检筛查。饮食上尽量要少吃杨桃、高盐分食物、磷含量高的食物及羊肉。
参考资料:
[1
《从一颗好肾到尿毒症只需4步！出现这5个表现的人，小心是肾病！最好赶快去看医生》.养生中国.2023-09-07
[2
《世界肾脏日 | 当心！身体这三个地方发臭，有可能是肾出了问题》.湖南中医药大学第二附属医院.2023-03-10
[3
《【提醒】尿毒症者越来越多！医生劝你：4种食物尽量少吃》.人民日报.2019-01-24
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