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医生：养护肝脏健康 ， 2个简单又有效地小妙招 ， 不妨试试
1、“多喝水”

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2、多加锻炼
现在的人们因为学习、工作等原因 ， 严重地缺乏锻炼 ， 长期这样的话 ， 会导致身体的免疫力降低 ， 加大患病的概率 。
建议大家每天坚持适当的运动 ， 能够有效地帮助肝脏进行排毒工作 ， 更好地养护肝脏的健康 ， 提升人体整体的素质 。
参考文献：
【1】《脂肪性肝病患者临床特点及研究》 ， 刘青山 ， 2012-2-23
【2】《肝胆性疾病临床调查及分析》 ， 高涛 ， 2015-4-17
【医院走廊尽头|多家医生联合声明：停止食用“1粗粮”，比酒精还伤肝，趁早扔掉】来源：医线天

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