一个大补阳气的小方法, 帮助了很阳虚、湿气重、肠胃不好的人( 二 ) 宫寒|肠胃|腹泻

上面是南师的原话，被收录在他的《我说参同契》第54讲，大家可以去查阅。
食方材料放肚脐后，用医用胶布贴上睡觉，第二天早上揭掉就行了。记住，早上要揭掉，不然容易引起上火，因为方子里用的都是热性的食材。贴上后肚脐周围暖暖的，睡觉非常舒服，同时又在睡眠中调理你的阳虚体质。
如果有上火现象，大家可以同时贴脚底的涌泉穴，引火下行，同时排湿气。

温馨提示：晚上睡前贴，早上起床揭掉，不然容易上火。
大家不要小看肚脐，肚脐是会吸收的，我们在娘胎里，靠的就是脐带吸收营养。所以中医上，艾灸要灸肚脐，热敷要敷肚脐，还有专门的各种脐疗法，就是这个原因。
由于人的体质不同，这个肚脐贴小方子用后，可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫，内有股暧气上下流动，开始可能拉肚子等，这是正常的药性反应。尤其胃寒的人，容易引起排便不畅，拉肚子其实是在排寒气，保持每天贴，热进寒退，日久生变，身体康健。

【一个大补阳气的小方法, 帮助了很阳虚、湿气重、肠胃不好的人】这个小方子，开始是听南师课的师兄尝试，反馈很好。后面流传开来，很多人试过，包括养生君自己，据统计，大概75%的人用后效果明显， 20%的人要坚持用半个月后才慢慢有感觉， 5%的人没有感觉。因人而异，症状不同，这也很正常，但好在这是天然食方，不会产生什么坏作用。
对症的朋友，可以试试看。