绿豆怎么煮不破皮

炒几分钟再煮 。绿豆洗完后残余一点水分不需要完全沥干,接着放进炒锅里,先用把绿豆炒个5分钟 , 看到有大量热气上来就关火,接着用锡箔纸紧紧盖上让豆仁加速熟化,同一个步骤连续做两次,接着就能加水开始煮 。
使用锡箔纸闷绿豆却不用锅盖,其实有原因,你不要用锅盖,你用锅盖的话上面还有空间 , 你锡箔纸一拉直接一贴就把它闷在锅底,闷的死死的 , 这时候已经让豆仁当中在加速熟化 。
比较同一时间一起煮的两锅绿豆汤,一锅是把绿豆加水直接煮,大火煮20分钟豆子还是硬梆梆;另一边先加工炒过 , 20分钟后豆子已经熟透变软,重点是豆壳依旧牢牢粘在豆子上 。两种方法同时煮个40分钟,加工炒过的绿豆汤豆子、豆壳没分家 , 浑圆饱满;传统加水直接煮绿豆也是粒粒分明,但还没熟不能吃 。
除了先炒过加速熟化外,在加热过程当中绝对不可以下任何调味料,譬如说我放一点糖让它容易入味,放了糖就会煮不透了 。
【绿豆怎么煮不破皮】用点小诀窍让绿豆更快熟,不只省瓦斯更重要的是,煮出来的绿豆汤口感分明,而不是化成一团的绿豆沙 。