秋分|“散结冠军”已找到，不是苦瓜，没事吃几口，甲功或会稳如山养生|运动

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人逢喜事精神爽，这几天许阿姨广场舞跳的格外起劲，见谁都是笑嘻嘻的。你若问许阿姨遇到了什么喜事？半个小区的人都知道困扰她多年的甲状腺结节消了。就是连家里的伙食这几天也跟着改善了，老伴天天也喜上眉梢。
自从被确诊甲状腺结节以来，许阿姨就整天苦兮兮的，因为她听说这种病有一定恶化可能，现在甲状腺癌患者也不在少数。人慢慢上了年纪，最听不得这话，为此她找了许多方法，都没有什么显著效果。
苦瓜可以使甲状腺结节消散吗？最让她记忆深刻的，是有一次她听说苦瓜有消散结节的作用，就连续吃了两个月，结果结节没消散下来，她还出现了腹痛拉肚子的情况。
后来问了医生才知道，苦瓜性寒，肠胃不好的人不能经常吃，至于它有没有消散结节的效果，医生直言，效果微渺，它在去除甲状腺炎症方面有一定效果，但想要结节消散几乎是不可能的。
想使结节消散，难道只有手术一条路？许阿姨不甘心。最后通过朋友，辗转找到了一名中医，医生对她的饮食做出了一些要求。
患上甲状腺结节，饮食中2种食物不能吃1.辛辣刺激之物
一些人有特定的饮食习惯，平时做饭时顺手就把辣椒、大蒜、花椒等这类辛辣之物放进了锅，要想病情稳定，这种习惯首先要戒除。因为这列食物刺激性很强，会导致上火、炎症等内分泌问题，甲状腺结节本来也是一种内分泌疾病，常吃会导致甲状腺素分泌进一步不均衡。
【秋分|“散结冠军”已找到，不是苦瓜，没事吃几口，甲功或会稳如山】2.油炸肥腻之物
我们都知道肥胖对身体的危害很大，像油炸肥腻的食物最容易导致肥胖，对人体激素平衡不利。再一个，患者甲状腺本就脆弱，常吃这类食物会加重甲状腺对油脂的代谢负担，可能会出现甲功异常的情况。像油条、炸鸡、煎饺等这些食物就不要再吃了。
想使结节消散，甲功稳定， 2种食物可多吃1.能够软坚散结的营养
单一的食物对结节的消散作用有限，多种食材共同作用才更能加快结节的消散，对此，康维特素可作为一种选择。它含有金银花、枸杞、白芷、甘草、蒲公英等十几种药材，成分天然，也更加温和，即使长期食用，对身体也没有副作用。
硒是人体中调节内分泌的重要元素，足量的硒摄入可平衡甲状腺素的分泌，根本上帮助甲功稳定。
麦芽是硒含量较为丰富的成分，更能被人体吸收，能够帮助修复受损的甲状腺细胞，帮助细胞恢复活力。其次，金银花中的绿原酸发挥抗氧化作用，铲除自由基，保护甲状腺细胞不受其伤害。
这两种成分维护甲状腺大环境的稳定，蒲公英和菊花双向结节，发挥更强的散结效果。另外，还有枸杞和白芷为细胞补充营养，提高细胞的免疫力。
2.维生素含量丰富的食物
维生素是维持人正常生理活动的必要元素，其中维生素B在促进人体新陈代谢方面发挥着重要作用，每种B族维生素都参与了必要的新陈代谢。甲状腺在人体中起着重要的新陈代谢作用，因此这类食物是需要常加补充的。猕猴桃、香蕉、小米等都含有丰富的维生素B ，平时可多吃。