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相信同为打工人的我们 ， 都有过这样的经历：工作间隙起身活动身体 ， 却发现后背和肩膀隐隐作痛 。 而且有的时候 ， 我们并没有在伏案工作 ， 后背和肩膀也会莫名其妙疼痛……这个时候 ， 往往会不自觉地联想 ， 莫不是得了什么大病吧？
天津市第三中心医院麻醉科主治医师刘天悦在直播中解释到 ， 肩颈后背莫名疼痛 ， 排除颈椎病 ， 很可能是肌肉筋膜出了问题 。
那么 ， 什么是筋膜呢？
简单来说 ， 筋膜是一种覆盖在我们肌肉、骨骼、器官和神经上的致密结缔组织 ， 主要分为浅筋膜、深筋膜及内脏筋膜 。 它包裹在肌肉外面的紧身衣 ， 坚韧且富有弹性 。
长时间的肌肉运动 ， 会造成筋膜粘连和损伤 ， 由此带来筋膜炎、骨骼肌疼痛、腰肌劳损等多种问题 。
刘天悦进一步解释说 ， 肌筋膜疼痛综合征的原因是骨骼肌内有活化的肌筋膜疼痛触发点 。 形象地说 ， 肌肉就像是人体血管和神经生长的土壤 ， 而触发点就像在缺乏灌溉和照料的土地里结成的硬块 。 按压触发点会激发出高度敏感的疼痛 ， 疼痛还会以特定的形式向肌肉远端或近端转移引起更大面积的疼痛 。 严重时 ， 便会导致患者疼痛难忍、关节活动受限、工作障碍 ， 甚至无法工作 。
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