中老年人|秋分后吃一口等于10斤洋葱，医生：血脂高不妨多吃，血管会感激你

秋分已过，天气变得越来越凉，身体还感到舒服很多，然而随着天气降温，很多疾病的发病率却明显升高，就像位于三高之首的高血脂，随着很多人喜欢贴秋膘，导致心血管疾病更容易发作。

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今年68岁的王大爷，从入秋之后就开始补身体，经常去集市上买些乌鸡和排骨做汤，这也成了王大爷每年的一个习惯。但是他在10年前就被查出患有高血脂，所以中间中断过两年，但也没有服用过药物，未曾发作过，现在家里人对于王大爷的高血脂也不再过问了。
让人没有想到的是王大爷昨天中午突然晕倒，幸亏儿子放假在家及时给老爸送往了医院，医生通过脑ct发现王大爷左侧脑动脉已经出现了局部堵塞。医生和王大爷聊了很长时间才得知，原来王大爷平日里饮食习惯非常不好，经常吃一些比较油腻的食物，例如经常喝的猪骨汤和猪油拌面等都是导致血脂升高和这次脑梗发作的根源。

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医生：脑梗来临会有3种征兆，多注意观察
1、睡觉流口水
一般只有特别饥饿看到食物才会流口水，这属于一种正常的条件反射，但是很多中老年人会在睡觉时流口水，这是因为面部的神经和肌肉等组织无法正常协调而导致的。这种很有可能是由于大脑血液供应不足，导致脑血栓过多，建议尽早住院治疗。
2、头皮发麻
当我们的大脑出现缺血和缺氧时，就会导致我们的神经变得没有那么敏感，从而伴随着头痛头晕和头皮发麻的情况，也是比较典型的血脂异常的一种信号。与此同时，很多脑梗患者还会伴随着最严歪斜等并发症出现，希望大家能够重视起来。

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3、总打哈欠
脑部缺氧时身体会出现一种自我的调节，通过频繁的大汗前来实现氧气的交换，这和我们的平常困的时候打哈欠并不一样。这种哈欠会频繁并且不间断的出现，就算是通过休息还是无法缓解。
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秋季高血脂患者一定要注意日常的饮食，因为随着气温的下降也会逐渐来到心脑血管的高峰期，这时的血管壁压力就会增加，如果饮食再不健康就会使得血管脂质代谢紊乱，而更容易引起像是脑梗和心梗等疾病。日常可以多吃洋葱，因为洋葱含有维生素A和前列腺素，能够降低体内坏胆固醇的含量，但是单纯的饮食控制远远还不够。

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医生建议日常还要多补充一些烯海酸油，这是一种从深海鱼中提取的富含人体不饱和酸的营养素，对于低密度脂蛋白和总胆固醇的降低非常管用。这得益于烯海酸油的乳化和分解脂质垃圾的能力，是医学上常用的增加血管弹性和调节血脂预防心脑血管疾病的有效方式之一，所以对于中老年人和一些日常饮食不健康者都很适用。