得了膀胱结石怎么办？医生教你几招，轻松预防( 二 ) _健康小知识

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2、预防
要想预防膀胱结石，就要少吃这些东西。
2.1草酸食物
相关专家提醒患者，在日常生活中，我们务必要控制所摄入食物中草酸的含量，因为过量的草酸会给我们的肾脏带来较大的负担，这会严重影响膀胱的正常功能，对于膀胱结石的治疗和康复产生不良影响，在日常的饮食生活中，我们要格外注意，对于那些草酸含量较高的食物，例如芹菜、青椒等，尽量少吃或不吃。

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草酸和磷酸盐也会存在于我们日常所吃的豆制品中，这两者可能与我们泌尿系统中的钙离子相结合，从而导致结石的形成。同时，大豆等高蛋白食品中蛋白质含量过高，也可增加尿酸代谢后排泄量，不宜长期食用。

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膀胱结石患者应注意，并非所有水果都适合食用，膀胱结石患者不能食用荔枝、龙眼、无花果干等富含草酸的干果和水果，这些食物对于膀胱结石治疗有抑制作用。可以吃一些猕猴桃等弱酸性水果，但不能吃得太多。

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2.4含钙食品
相关专家提醒膀胱结石患者应少吃含钙量高的食品，因为这会加重肾脏的负担。此外，一些钙含量高的饮料也应适度降低，如牛奶、豆浆等，这些饮料不仅钙含量高，而且含有大量蛋白质，不利于患者的健康。

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2.5酒精
患者在日常生活中应尽量少喝酒。过量饮酒容易引起膀胱结石。此外，饮酒会干扰一系列的身体新陈代谢，干扰身体的酸碱值，增加结石的发生率。因此，酒精也是膀胱结石不可食用的食物之一。

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2.6高糖食物
经研究发现，如果糖分摄入过多也会对膀胱结石造成一定的影响。膀胱结石患者多食糖不仅会阻碍治疗，而且还会促进膀胱结石的进一步形成。实践证明，加糖后，尿液中钙离子、草酸和尿液酸度会增加。

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2.7肉食
对于患有膀胱结石的患者来说，在日常饮食中，还要尽量降低各种肉类的摄入量，因为在肉类食物中蛋白质的含量往往较高，蛋白质的过度摄入，会对人体的健康会造成一定程度的影响。另外，应限制其他肉类的摄入量，特别是一些动物的内脏，要注意少吃，以免加重肾脏负担。各种膀胱结石患者应避免吃一些高脂肪食物。

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2.8嘌呤含量较高的食物
动物内脏、豆类、菠菜、花生等，都含有较多的嘌呤成分。嘌呤在人体内会被代谢，经过人体内各种酶的催化和代谢嘌呤最终变成尿酸，上文所提到尿酸会使草酸沉淀。如果一次过量摄入富含嘌呤的食物，可导致嘌呤的代谢异常，草酸盐沉积在尿液中形成。

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尿流突然中断和小便时阴茎头剧烈疼痛是膀胱结石最常见症状。这是由于膀胱括约肌痉挛引起的突然嵌石在尿道口。此时，患者不能正常小便，且异常疼痛，尤其是儿童，耐受性相对较差，可能会哭泣，出汗，会出现情绪过度兴奋。在治疗过程中，患者可以改变自身的姿势，使膀胱内的结石位置发生变化，减轻患者在排尿时的疼痛。