抑郁症为什么是治疗效果最好的精神性心理疾病，又是最难治的病？( 二 ) _健康小知识

迄今为止，已累积了大量而足够的研究证据显示，不但基因障碍和遗传因素操纵了为数一半以上的抑郁症病因，使得目前所知抑郁症是具备最高生物传递率的精神疾病，也是精神疾病中一种“大脑疾病” ，而非只是“心理病” ，无关是非羞耻，更扯不上当事人性格软弱、意志不坚或适应不良的世俗烙印形象。
由于这些生物性的体质因素，使得抑郁症患者容易在环境因素、生活事件，和社会心理的影响机制下，推波助澜的诱发、加成，与累进性的形成诸多神经化学、神经内分泌、神经生理和神经免疫功能的低落性失衡，因而造就了诸多与抑郁现象共同发生，也令当事人更加痛不欲生和挥之不去的身体不适、严重失眠困扰、心智功能迟滞退化，以及不想再苟活下去、却令自己都惊恐莫名的自杀念头等症状。

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持续治疗为预防之道
其实，既然抑郁症有强烈的体质和因之而生的性格特质为其核心病变机转，又明显地受到压力因素所加成，可以想见，不但这些生理因素非当事人可选择决定，外在的机制又高度地无法预期。
因此，接受自己的体质状态，勇敢的寻求治疗并学习如何与之和平共存，加上通过改变认知与评价，和调整人生观的辅助性、支持性疗法，将使其复发的可能性减少到最低，对精神人格状态的伤害也将逐渐消失于无形。
反之，如果仍陷于“心病还待心药医”的扭曲认知，躲在角落中自舔伤口，延误就医或拒绝就医，则绝对无法缓解基本症状和改善体质，也回不到原有的情绪平衡状态，亦终将致抑郁复发的机会大增，精神人格状态亦萌受最大的耗损。这种抑郁症的心魔，不但造成当事人的二度伤害，更是抑郁症复发的元凶。
如果能做好各级的预防工作，来防杜这缠人的疾病再度复发是最理想和珍贵的，包括改善亲子关系和社会乱象、提升自尊和自信，以及增强每一个人的压力因应和情绪管理技巧，并提供温暖有爱的支持性情境于具抑郁倾向的高危险群，但有时所获得的效果仍不确定或很微弱。
所以，增强全民的精神卫生教育，不断宣导相关的知识资讯，并提高各级医疗人员对抑郁症的鑑别诊断能力和专业治疗素养，让全民广知抑郁症是一种“疾病” ，不能单靠自身意志的努力和生活思绪的调整来赶走，而必须辅以药物治疗、心理治疗与认知行为治疗等治疗方法。
另外，在抑郁症的治疗期间，千万不可以随意减药、停药和中断心理治疗的流程，才有可能走出它的阴影，不让它成为自己情绪的终结者。