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欢迎来到（随缘更新的栏目）
「咨询那点事儿」
【长期“精神内耗”，该如何放过自己？】时不时分享一些咨询师的日常故事
以及来访者做心理咨询的有趣经历
今天的分享嘉宾是@毛毛毛 ， 主题是：
我无法停止的“精神内耗”

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??出场人物：咨询师、我、我的脑子

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漫画：毛毛毛
“散装设计师 ，
与一颗热爱钻牛角尖的毒舌脑子共生着 ，
相处不算融洽”
编辑：江湖边
每个人都有自己要面临的难题：
很难进入一段亲密关系
不相信自己能做成任何事情
无法应对人际变化
总在抑郁、焦虑
这些都可能源于不当养育带来的不合理信念
怎样澄清信念 ， 更好地爱自己？
点击下图找个咨询师聊聊吧～
这世界太丧了 ， 我们想做点治愈的事儿 。
来源：简单心理

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