体脂率|普拉提美女教练，体脂率18%，微胖身材不减肥！

普拉提美女教练，体脂率18%，微胖身材不减肥练习瑜伽的女生气质很高贵，练习普拉提的女生也不示弱。今天介绍一位韩国美女，普拉提教练，挑战审美极限，她的体脂率据说差不多18%左右，身材属于微胖的类型，但是她从来不减肥。刚开始看到这位小姐姐的照片之后，小编一度觉得自己的眼神出了问题，因为这样的身材并不多见。小姐姐从事普拉提工作，已经有一两年的时间，在小编印象当中，普拉提教练的身材是属于非常精致的类型，尤其是腰腹曲线。

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然而这位美女普拉提教练，她的腹部能够明显看出脂肪的存在，长相上也是属于甜美可爱的类型，而且感觉她的颜值不是特别稳定。小姐姐平时除了在健身房进行运动之外，她还喜欢一些其它的运动形式，比如说爬山和骑行。无论哪一张照片都能够完美展示出小姐姐的身材比例，感觉她的臀围至少在98厘米以上，虽然腰部有脂肪，但是也感觉不会超过63厘米。

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小姐姐的长相让人有点脸盲，感觉跟大众网红没有什么差别，不过身材是绝对让人印象深刻的。怪不得小姐姐不减肥，身材反而刚刚好，她的男朋友也是一名健身教练，身材的话也不错，属于倒三角身材，只不过小编认为她的体脂率有点高。两个人站在一起非常的养眼，尤其是小姐姐最能够吸引大家的关注，果然人长得好看，身材好还是非常有必要的。

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看到这里小编忽然间觉得，体脂率其实没有那么重要，如果身材有曲线的话，不减肥完全是可以的。这位普拉提教练的身材更加偏向于葫芦形身材，葫芦型身材是能够体现出女性的性感的，如果女生都能够拥有葫芦形身材，那也是非常完美。看到这里，如果大家对于这位小姐姐的身材也是10分的羡慕，也想要拥有同款比例身材，那可以进行适当的健身训练，不过需要提醒的是，训练不要以减肥为目标。

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可以尝试一下练习普拉提，也可以尝试一下练习，配合上一些塑形动作，慢慢的你的身材线条会展现出来。如果你觉得这样的微胖身材自己不喜欢，你还是想要减肥的话，那么建议大家在训练的时候多以有氧训练为主。毕竟有氧训练的减肥效果是非常好的，经常联系的话会达到你想要的减肥结果，会让你的身材慢慢的瘦下来。如果能够练出像小姐姐一样的身材线条，那肯定会偷着乐吧。今日文章分享到这里，不知道在各位网友们的心目当中，你们觉得这位普拉提小姐姐她的身材如何呢？是你喜欢的类型吗？