天气冷了|红薯小米别再煮粥了,试试做米糊,香甜细腻更可口,比粥更好喝

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天气冷了 , 市场里的红薯也越来越多了 , 价格还便宜 , 超市里新上市的红薯有的才一块多钱一斤 , 又甜又面又好吃 。 每年的秋冬季节 , 我家的红薯都是常备食材 , 不管是烤红薯不是煮红薯粥 , 都特别受欢迎 , 而最让孩子们喜欢吃的一种吃法 , 就是把红薯和小米一起做成红薯小米糊 , 又香又甜 , 细腻顺滑 , 比煮粥更好喝 。 现在大部分的家庭里都会有破壁料理机或者豆浆机 , 用来作米糊是很方便的 。 而红薯和小米也都是营养丰富的家常食材 , 只不过大部分家庭都习惯用这两种食材做红薯小米粥 , 其实做米糊更好喝 , 不管是老人还是孩子 , 都很适合 , 不妨试一试 。

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【天气冷了|红薯小米别再煮粥了,试试做米糊,香甜细腻更可口,比粥更好喝】红薯小米糊:所需食材:小米45g、去皮红薯110g、清水约750ml;具体制作方法:

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第一步:准备原料 , 这里有山东的黄小米 , 颜色特别好;红薯建议选这种红心的红薯 , 甜度较高 , 口感比较面的 , 做米糊更合适;

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第二步:把去了皮的红薯切成小块 , 和小米一起清洗干净;

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第三步:把洗好的红薯块和小米都放到破壁料理机里 , 注入清水 , 这个机器最高容量是800ml , 加了食材 , 再倒入水 , 就只能放700多毫升的清水了;杯身上有刻度线 , 按刻度线加水就可以了;用破壁料理机或豆浆机都可以制作米糊 , 只要有米糊功能能做 。

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第四步:启动电源 , 选择“米糊”功能制作 , 约30分钟左右 , 杯子里的食材就被打成了细腻金黄的红薯小米糊 。 杯子此时会比较热 , 打开的时候要注意别被蒸汽烫着;

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第五步:把热气腾腾的红薯小米糊从杯子里倒进碗里 , 放至温热 , 就可以开喝了 。

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这样的红薯小米糊 , 浓稠细腻 , 口感微甜 , 不管是大人还是孩子 , 都比较爱喝 。 尤其是牙口不好的老人或者在吃辅食的小宝宝 , 这样的米糊营养丰富口感好 , 没有任何添加剂 , 更适合食用 。 现在已经深秋了 , 各地的红薯应该价格都不高 , 有的地方甚至只有几毛钱一斤 , 新鲜的小米也都上市了 , 就别总是煮粥了 , 换换花样 , 做个红薯小米糊试试 , 说不定家人更喜欢呢!

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来源:熙攘体育V
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