45岁男子脑梗后瘫痪，医生叹息：晚餐吃一次等于5勺油刘先生今年45岁了

刘先生今年45岁了，是一家上市公司的设计部门经理。因为平时公司的业务十分繁忙，经常会承接各种项目设计的活动，为此刘先生经常会带着团队加班加点赶稿。
再加上刘先生的孩子今年就要上小学了，为了能够让孩子上一所不错的学校，刘先生工作就更加投入了。这些年里，刘先生为了能够多挣点钱买一套学区房，平时除了上班时间外，下班时间还会接些活挣外快，平时吃饭全靠外卖解决。

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前段时间，刘先生团队接了一个大项目，前前后后在公司忙活了一个多月，下班后就连澡都不想洗，就直接躺在床上休息。最后还是刘先生的妻子把他叫醒，让去洗澡，谁能想到，刘先生刚从床上爬起来，眼前就出现一阵眩晕感，随后竟然晕倒在地。

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刘先生的妻子见状，急忙打电话叫来了救护车，将人送进了医院进行抢救。经过医生们的检查后发现，刘先生属于突发急性脑梗塞，好在送医及时，经过医生抢救后，刘先生算是保住了一条命，但却也落下了偏瘫。经过医生的了解后发现，刘先生之所以患上脑梗塞，主要是和平时的饮食习惯有关。

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医生叹息：晚餐吃这种，吃一次等于喝掉5勺油
经过了解后发现，刘先生平时就比较喜欢吃些比较重油的食物，尤其是一些扣肉、红烧肉之类的食物，甚至有时候还会让妻子做些卤肉、炸鸡等食物来吃。虽然刘先生的妻子女儿口味比较清淡，但为了能够满足刘先生的口腹之欲，加上他工作辛苦，所以平时也会主动做些刘先生爱吃的食物。
而刘先生长期食用这种高热量高脂肪的食物，导致刘先生体积越来越庞大，体内堆积的脂肪也越来越多，从而造成人体血脂升高，最后形成了斑块堵塞血管，诱发心脑血管疾病的发生。

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平时生活中，除了重油腻的食物以外， 2种食物平时也要尽量少吃
甜食——长期过量食用，这些糖分就会转化成甘油三酯储存起来，导致我们人体脂肪的含量升高，血液中的脂类物质含量增多，血脂升高，诱发心脑血管疾病。
酒——长期过量饮酒，酒精进入我们人体后就会产生出些对人体有害的物质，刺激到人体血管健康，造成血液粘稠度增加，血脂生高。

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平时想要血管健康，预防心脑血管疾病，日常做好2件事很重要
1、补充营养
【45岁男子脑梗后瘫痪，医生叹息：晚餐吃一次等于5勺油】血脂升高的人，平时除了改掉不良的饮食习惯以外。还可以及时补充具有养护人体健康的琼浆氨基酸。它主要是由十几种食材经过自然发酵后，提取出有利于人体血管，帮助疏通血管，清除多余血管垃圾，起到降低人体血脂作用的营养物。让我们的血管能够时刻保持弹性，较少血管硬化的可能，有利于人体健康。

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2、多运动
平时可以多进行有利于人体健康的运动，运动可以帮助燃烧我们体内多余的脂肪，还有利于人体身心健康。