男子1年3次脑梗，不幸离世，医生：1素食天天吃，血管不堵才怪脑梗曾经被称作是老年人的“

脑梗曾经被称作是老年人的“健康杀手” ，这是因为它具有较强的突发性和高发性，所以平时不得不防备。而导致脑梗出现的主要导火线就是高血脂症，当我们人体内的血脂超标时，就导致或加剧各种心脑血管疾病的发生。

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案例：
老张今年46岁，是杭州一家服装厂的老板，平时为了工厂能够签订更多的订单，经常与客户喝酒应酬。而长时间的饮酒和不健康的饮食，导致老张在去年体检的时候被检查出高血脂症，但因为身体并没有任何明显的异常，所以老张自然就没有放在心上了，为了生意应酬，早就将这件事抛之脑后。

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可是就在前段时间，老张经常感到头晕头疼。此外，还经常出现视物模糊的情况，尤其是早上起床的时候，这种情况尤为明显。老张在妻子的劝说下到医院进行检查，发现脑部血管出现了轻微的堵塞，必须马上治疗。
老张在经过两个多月的用药治疗后情况已有好转。但很快，老张又恢复了应酬，长期大吃大喝，没多久头晕的情况再次发作，这次老张直接晕倒在了办公室里。幸好及时被员工发现送到医院进行抢救，好在病情无大碍，算是捡回了一条命。

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这次老张终于意识到重要性，回家后减少了应酬喝酒的情况，就连平时喜欢吃的肉食不吃了。平时就吃些蔬菜和咸菜，这样的生活坚持了一年的时间，然而有次老张下班的时候，竟然发现自己头部再次出现疼痛感，没一会儿，眼前一黑竟然晕了过去。
最后还会保安到地下车库进行巡逻的时候，才发现晕倒在地的老张。保安连忙叫来了救护车将人接到医院进行抢救，然而因为老张晕倒时间过久，错过了最佳的抢救时间，被送到医院时，已经没有生命征象。

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老张的家人在得知消息后，十分伤心，不明白为什么已经忌烟酒，减少肥肉摄入，还会患上突发急性脑梗。医生在了解老张的饮食习惯后，给出了答复。
医生：1素食天天吃，血管不堵才怪
老张摄入忌烟酒，少吃肥肉食物，但长期食用咸菜。咸菜在腌制的过程中放入大量的食用盐，腌制时还会产生大量的亚硝酸铵物质，长期过量食用就会造成人体血管的内壁收缩，从而造成人体血液循环受到阻碍。时间久了，就会加剧血管老化，形成血栓、堵塞等，最终诱发心脑血管疾病的发生。

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预防心脑血管疾病，降低人体血脂，做好2件事很重要
1、补充营养
平时除了注重饮食健康以外，平时可及时补充具有养护人体血管健康的琼浆氨基酸。

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它主要是由青梅、芒果。山葡萄等十几种食材经过联合发酵后制作而成。富含多种营养物质，如芦丁，维生素，黄酮类，氨基酸，等。可有效帮助分解血管内壁脂肪，快速促进冲走血栓疏通血管，并且可软化血管保持弹性，促进血液循环，利于养护血管。
2、多运动
【男子1年3次脑梗，不幸离世，医生：1素食天天吃，血管不堵才怪】日常生活中，可以多进行有利于人体健康运动，比如深蹲、提肛、跑步等。经常运动能够增强体质，提高免疫力，还有利于人体身心健康。