现如今|吃错水果，可导致肾病加重，怎么挑选水果比较好？现如今

现如今，慢性肾病变得越来越常见。据统计，我国慢性肾病的发病率高达10.8% ，也就是说每10个人中就有1位肾病患者。而肾病的发生与很多因素相关，其中就包括我们日常的不良饮食和生活习惯。

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吃错水果，可导致肾病加重，怎么挑选水果比较好？
肾脏作为人体重要的器官之一，主要通过排尿来清除体内代谢产物、废物，同时留下有用的成分，维持体液平衡。而摄入人体的食物、药物等，很多都要经肾脏代谢、排泄，若其中含有毒害肾脏的成分，必然会对肾脏造成伤害。另外，肾病患者需要限制的是高蛋白、高盐、高糖、高脂食物，因为这些食物会加重肾脏负荷，使得本就肾功能不好的患者，病情更加严重。
以水果来说，大家熟知的，会伤肾的就是杨桃，主要是因为其中含有一种神经毒素，这种毒素要经肾脏代谢，对于肾功能不全者，食用后会使得毒素滞留，进而毒害肾脏，造成严重的后果。

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除此之外，还有哪些水果不能吃呢？
其实，肾病患者多吃点水果是有好处的，但前提是一定要控制食用量，尤其是以下提到的水果，尽量少吃或不吃。
一是含水分太多的水果，如西瓜，不可多吃，会加重水肿的症状；
二是高糖分的水果，尤其是糖尿病肾病患者，要远离红枣、红提、车厘子等；
三是高钾的水果，会加重肾脏负荷，平时要少吃香蕉、柑橘、柚子等；
四是加工后的水果，如水果汁、果脯、蜜饯等，这些肯定要少吃，尽量不吃。

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总之，肾病患者可以吃水果，但是一定要吃得对，需要注意几点问题。
一是上面所说的这些水果，即便要吃，也一定少吃，每天控制在200g左右足以；
二是水果不能当饭吃，只能作为零食，在两餐之间加餐用；
三是选择合适自己的水果，如水肿或透析的患者，要少吃高水分的水果；糖尿病肾病患者要远离富含糖分的水果，总之要根据个人情况来选择。
【现如今|吃错水果，可导致肾病加重，怎么挑选水果比较好？】来源：养生细谈