养肝|“肝”不好，不要慌！常吃1种“水果”，能养肝，促进排肝毒

“肝”不好，不要慌！常吃1种“水果”，能养肝，促进排肝毒!乌梅，人们对它的了解可能不是很多，但是它其实也是“养肝卫士”，它以“酸入肝”为主要特性，帮助补肝，调节肝功能。

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乌梅不仅仅是养肝血的好食材，同样也是强肝排毒的特效食材，能同时做到调肝、养肝、护肝，促进毒素的排出。

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乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。

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当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

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有一些喜欢喝酒的人喝得大醉，可以在喝完酒后喝上点乌梅番茶，就会减轻酒精导致的头痛症状。好了，今天就分享到这里，大家记住了吗？感谢您的阅读，觉得文章不错的话记得点赞和分享哦~(图片来自网络)