|督灸打通督脉，“灸”出健康！

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时值夏秋之交，一年之中唯此时节是督灸、十字灸最好时机，正是长命百岁益寿延年的好节气；传统文献中都是选在此时来灸关元穴，主要因为这时节就是温疫好发的时节，不但可以强身健骨，绝对可以预防时疫流毒之灾。
提升人体阳气佳法——督灸疗法
进入秋天后，气温逐日下降，寒凉渐重，阴气上升抑制了春夏温热之气，许多阴寒症有了抬头趋势，比如咳嗽、胃痛、腹泻、四肢怕冷等寒症，同时也是过敏性鼻炎、慢性支气管炎等呼吸道慢性疾病的高发期。此时使用“督灸”能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力，还能润燥。中医讲究“天人合一” 。督灸的温热可以消除秋天的寒气，让身体温暖，同时促进血液的循环，抵御即将到来的冬季的寒气，对过敏性鼻炎的预防和治疗效果显著。
【|督灸打通督脉，“灸”出健康！】督灸取艾之辛香，以火之热性，可温通经络、益气补血、补虚扶正、协调阴阳。且督脉“属肾” ，与肾密切相关，灸督脉可以培补命门之火，激发肾间动气，从而起到温肾益精、培本固元、调气和血、协调阴阳，从而调整脏腑功能。