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【每天跳绳多少下能减肥 每天跳绳多少下能减肥一周】大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。每天跳绳多少下能减肥一周，每天跳绳多少下能减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你第一天可以从5分钟开始一直不停地坚持5分钟然后随着身体承受能力增强 慢慢增减时间最后差不多每天半小时保持身形 。
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