若是出现了脑供血不足还需做好2件事，早了解早受益( 二 )

平时适当的吃南瓜，有助于改善记忆力下降和神经衰弱的问题，还可以给眼睛带来保护效果，对于大脑供血不足也有一定的改善功效。

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03除此之外，若是出现了脑供血不足还需做好2件事
控制好血压
血压是引起脑部供血问题的重要原因，所以千万不要情绪化。短时间内情绪过于兴奋或悲伤都会导致血压不稳定，对于血管壁较薄的人，极有可能出现脑溢血。
因此脑供血不足患者一定要定期检查血压情况，不宜过高或过低。

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脚部按摩
脚底下有许多穴位，经穴是人体各个脏腑组织的反射部位，经常按摩经穴可起到良好的保健作用。
尤其是大脑供血不足的人，身体容易麻木，此时请多按摩一下脚，对脑供血不足有一定的缓解效果，也可以帮助养护身体健康。

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【若是出现了脑供血不足还需做好2件事，早了解早受益】结语：大脑是很精密的，即使是现在的医学发展，也不能把大脑研究得彻彻底底，所以，一定要好好对待自己的身体，特别是大脑。建议大家养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才更有助于大脑和身体的健康。