胆结石|胆结石罪魁祸首是什么？其实，这4大因素都可能引发结石病( 二 ) 胆固醇|饮食|运动

确诊胆结石引发胆囊炎后，由于需要做手术，所以还需要做凝血、病毒、胸片、心电图和核磁共振等术前相关检查。
三、得了胆结石，在饮食上需要注意哪些问题？
胆结石患者有特别注意饮食安排，否则容易影响病情，以下这些食物能不碰就不碰：
1、不能吃肥肉、动物内脏和鸡蛋黄等高胆固醇食物；
2、不能吃豆类、红薯、土豆、萝卜、洋葱、汽水饮料、咖啡、可可和酸性果汁等容易产生气体的食物；
3、不能喝含糖饮料，日常喝粥、豆浆；银耳汤等尽量不要加白糖；
4、不能吃荠菜、辣椒等刺激性食物，烟、酒、浓茶、咖啡和咖喱等也要避免；
5、不能暴饮暴食，口味要尽量清淡，不要吃得太过油腻，食物烹调方式避免采用煎、炸、烤。

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建议胆结石患者要保证三餐规律，按时吃饭，两餐间隔时间不要太长，如果晚上要吃宵夜，尽量选清淡的食物。日常饮食要遵循低糖、低脂、低胆固醇和高纤维饮食原则，多吃新鲜的蔬菜水果。
另外也要多喝水，以白开水或淡茶为主，有助于防止胆汁过度浓缩而形成新的胆结石。想要避免胆结石，最简单的方法就是养成健康的生活方式。
平时要多吃富含维生素C的蔬果，少吃高脂肪、高胆固醇和高糖食物，多喝水，早餐要按时吃，平时也要多运动并将体重维持在正常范围内。

?参考资料：
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刘冰熔，衣晓峰，孔令建. 请看权威专家为胆结石“画像”[N
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