生姜加此物一起煮，每天喝一杯，湿气消失，越喝越瘦，腰围悄悄细秋季一到

秋季一到，食欲也会变好，所以呢，这个时候大家要控制下饮食，千万不要盲目的贴秋膘，不然体重会嗖嗖长，越吃越胖，夏季好不容易瘦下来，千万不要再胖了，所以呢，这次小七要为大家分享一道食材，让你越喝越瘦，它就是生姜红枣汤，经常喝一些，腰围变细了，体内的湿气不见了。

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许多人听到生姜红枣汤，很惊讶，这两种食材能搭配在一起吗，是呀，生姜红枣汤好喝又养生，像夏季的时候，吃一些生冷的食物，还经常吹空调，喝一些生姜红枣汤，能够起到健胃补脾的效果，又能去除体内的湿气，而且这道汤的做法还简单，一起看看吧。

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生姜红枣汤，我们先把食材备好，红枣适量，生姜一块，红糖适量。

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1.先把红枣放在清水中，将红枣上面的杂物清洗干净，放在碗中备用。
2.再将生姜放在水龙头下面，多冲洗几遍，将生姜上面的泥土清理干净，然后将表层清理，切成片状后，放在一边备用。

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【生姜加此物一起煮，每天喝一杯，湿气消失，越喝越瘦，腰围悄悄细】3.锅中倒入适量的清水，先把红枣，生姜放锅中，煮20分钟左右。