生成|“痰”为百病之源，喉咙有痰吐不完教你3招化痰，一身轻百病消( 二 ) 心脏病|心肌缺血|血压|高血压

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二、哪些疾病会产生痰？在对痰液有了一个稍微细致的了解后，应该有朋友想知道哪些疾病会引起痰液的生成。·呼吸系统疾病。这类疾病自不用说，毕竟痰液的生成和呼吸系统有着直接联系。像急慢性支气管炎是很常见的会生痰的疾病，因为当细菌进入支气管时，不仅会造成炎症，还会刺激支气管分泌粘液，也就是所谓的痰。急性支气管的痰液浓稠，但是量不多；而慢性支气管炎除了经常咳嗽，痰液也呈脓性。·心源性。这是指心脏的某些疾病会继发引起痰液的生成，比如左心衰，由于心肌搏动力变差，左心室的血无法正常排出，使得大部分血液滞留在左心室里，腔压增高，时间一长，也会影响肺静脉中的血液循环，淤积在肺静脉中，于是肺部充血，并溢出粉红色的液体，然后经呼吸道咳出，即粉红色泡沫痰。

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·其他：真菌感染、气胸、精神方面及气管异物等因素均可导致咳痰。三、哪些方法化痰有效？在对痰有了一定知识基础，现在来聊聊大多数人比较关心的事—有什么方法可以有效的化痰呢？方法一：食疗法。根据我们上述所说，脾是生痰的源头，那么吃一些有益于补脾的食物是很有帮助的，像黑米、南瓜、牛肉等都可，但是烹饪时宜清淡为主，太过油腻可能反而弄巧成拙了。方法二：多饮水。

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我们已经知道常说的痰是比较浓稠的粘液，所以多喝水有助于稀释这种粘液，更加容易咳出，而且多喝水对嗓子也是一种很好的保护。另外，嗓子过干时气管会自发产生液体来滋润喉咙，长期下来，就会增加痰液的形成，而抽烟便能导致嗓子干，也就是说抽烟的朋友可以考虑将戒烟提上日程了。方法三：锻炼身体。养成锻炼的好习惯并始终坚持，身体素质便会日益提升，各个器官组织的功能也会更加强健，脾、肺、肾等正常运作，减少了痰液的生成几率。经由本文的讲解，大家对“痰”应该有了更多的掌握，也希望各位读者朋友重视起对身体的保养，预防“痰”的烦扰，而已经受到此困扰的朋友，就要仔细的观察自己的痰液形状，不可掉以轻心，如果是症状轻的，可尝试上面提到的化痰方法，如若是有异常的痰液，就要尽快寻求专业人士的帮助。