象拔蚌的营养价值象拔蚌的营养价值及功效与作用

文章插图
【象拔蚌的营养价值象拔蚌的营养价值及功效与作用】小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于象拔蚌的营养价值这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
1、文蛤的功效和作用
2、(1)提高免疫力。适当吃一些贻贝，可以提高身体免疫力。含有丰富的蛋白质，可以补充免疫功能所需的营养物质，使抗体和白细胞更好。
3、(2)预防动脉硬化。很多中老年人都有动脉硬化的问题，对老年人的日常生活和身体健康造成了很大的威胁。这个时候适当吃一些贻贝，可以降低血脂，使血管更加通畅，动脉硬化问题就不那么容易发生了。
4、(3)提高记忆力。贻贝中含有大量不饱和脂肪酸。经常吃一些可以再生脑细胞，提高记忆力，预防老年痴呆症等各种问题。
5、(4)减脂降压。适当吃一些贻贝也可以使血压得到更好的控制，血液粘度降低，毛细血管得到更好的改善，可以使体内的胆固醇和血脂减少。
6、(5)利尿消肿。拔象蚌还能排除体内多余的水分和不良物质，使新陈代谢速度变快，提高血液循环速度，能起到消除水肿、利尿的作用，对排尿不畅、全身水肿有非常好的改善作用。
7、(6)降低胆固醇。象蛤富含牛磺酸和蛋白质，可以降低胆固醇。经常吃一些可以降低血液中的恶性胆固醇，增加良性胆固醇，从而预防一些由高胆固醇引起的疾病。
8、象拔蚌的营养价值
9、文蛤富含蛋白质，能平衡钾钠，提高免疫力，消除水肿，缓解贫血，降低血压，对生长发育很有帮助。象蛤特别适合缺铁性贫血患者食用，可以解决记忆力下降、免疫力低下、体重下降等问题，生活中可以适当吃一些象蛤。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

象拔蚌的营养价值 象拔蚌的营养价值及功效与作用

象拔蚌的营养价值象拔蚌的营养价值及功效与作用