杏仁核|这些病都是被“气”出来的！看完这6大危害，别生气，气病没人替( 二 )

如果有，那就给一打

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如果她是因其它事生气
而找你谈心
那各位男同学们
就得打起十二分精神了
因为你一旦踩雷
可能火上浇油，全盘皆炸
建议一：耐心聆听
当女生开始说话时
要保持感兴趣和耐心状态
并准备随时接话或附和

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建议二：表示理解和关怀
可以通过肢体动作或语言
表达同理心和关怀

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女生版：如何消气1、深呼吸+转移注意力
在气头上时
按照“两秒一呼、两秒一吸”的频率
减缓呼吸节奏
同时通过听音乐、出去走走等方式
转移注意力
2、运动疗法
可以通过瑜伽、跑步以及一些户外运动
把情绪发泄出来
减少心理负担

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当然啦
如果老是被伴侣气死
那就只能说再见了
毕竟拜拜就拜拜
下一个更乖啊
#谣零零计划#
参考资料：
[1]文桂琼. 合理生气，身体少病[J]. 健康必读，2020(19)：15.
[2]李晓君. 生气真的是百病之源[J]. 家庭科学·新健康，2015(10)：24-24.
[3]来要水. 话说生气病[J]. 家庭医学（下），2012(12)：42.
[4]王逸君. 生气时猛锻炼易得心脏病[J]. 家庭医药（快乐养生），2017(1)：31.
[5]长期生气女性易得八种疾病[J]. 肖宽.中国工会财会.2010(11)
【 杏仁核|这些病都是被“气”出来的！看完这6大危害，别生气，气病没人替】[6]经常生闷气当心长色斑[J]. 沈宁.中医健康养生. 2018(09)